Status, Certeza, Autonomia, Relacionamento e Justiça são as necessidades que você precisa atender para ficar bem 😊

Preciso confessar que demorou mais da metade da minha vida até agora para que eu conseguisse olhar para a minha própria mãe com orgulho e admiração. Acontece que ela era quase o estereótipo perfeito da mulher [...]

Tanta coisa que quero expressar, mas nem sei por onde começar. Talvez do início seja uma boa ideia. Bom... Vamos lá. Quando criança, nunca gostei de pega-pega, esconde-esconde. Seja brincando de boneca, de escola, de casinha;

Um sussurro de socorro para e pela humanidade: As máscaras, o distanciamento, a doença, a morte, os desafios, as dores, o mundo cada vez mais digital... Tudo isso já estava aí no subjetivo.

Bem-vindo, bem-vinda! Os textos que você lerá abaixo são resultado de dois exercícios da Oficina de Escrita Criativa Online, ministrada pelo professor e escritor Anderson Novello, que participei nesta semana.

Como estabelecer uma rotina que nos traga mais do que sustento e sobrevivência; que nos agregue valor e qualidade de vida; que nos liberte e não nos prenda; que nos traga felicidade e equilíbrio?

Olá novamente, caro(a) leitor(a) ProXXIma! Quanto tempo, não é mesmo?! Quase uma década passa tão rápido... Oh, não se lembra de mim? Tudo bem, tudo bem. Nunca fomos muito próximos mesmo... Permita-me recomeçar.

Você sofre da Síndrome 1406 (Mamonas Assassinas)? Trabalha pelo dinheiro? Não o faria de graça se pudesse? Sente que está perdendo tempo? Deveria ser mais produtivo ou até acredita que o seria em outro lugar?

Que há ligação entre problemas de saúde mental e redes sociais já é sabido, e acredito que nem preciso citar fonte alguma para te comprovar isso. Mas, devo discordar da forma como a maioria dessas pesquisas são divulgadas por aí.

Já faz algum tempo que venho trabalhando minha relação com as redes sociais. Sobre como elas podem impactar a saúde mental de tantos e como podemos usá-las de uma maneira mais consciente. Portanto, seria afetivamente irresponsável

Sempre falo muito sobre estar vulnerável para permitir ao outro que também o seja. Já me disseram várias vezes sobre o quanto sou uma mulher de coragem. Porém, já faz algum tempo que eu tenho me negado enxergar-me imperfeita.

Bruxas, Caveiras, Lobisomens, Vampiros, Zumbis... Nada é mais assustador e possui mais medos e crenças envolvidos do que nós mesmos quando não somos nós mesmos de verdade.

Hoje, eu acordei antes do despertador. Poderia ser um bom sinal. Um dia que começou naturalmente. O meu corpo querendo se levantar sozinho. Por pura boa vontade. Não obrigação. Mas se um segundo pode mudar tudo. Imagina o que

Você não está feliz com sua vida e rotina? Sente suas energias sugadas pelo piloto automático? Está sempre tentando agradar a todos? Pensa que jamais será quem deseja ser? Muito menos que conquistará a vida que tanto sonha?

Vida... Tão complexa aos olhos de meros sobreviventes. Tão simples aos olhos de quem sabe viver. Numa noite dessas, me olhei no espelho, e enxerguei. Uma humana. Cheia de qualidades e defeitos. Que erra e acerta. Aprende com cada

Você nasceu, e em pouco tempo já foi questionado sobre o que queria ser quando crescesse. Aos 18 anos, já deveria saber qual graduação e em qual faculdade cursar pelos próximos quatro anos, no mínimo. Aos 30, deveria estar pronto

"Só tem uma utilidade o pobre no nosso país: votar. Título de eleitor na mão e diploma de burro no bolso, para votar no governo que está aí", já afirmava Jair Messias Bolsonaro em novembro de 2013 no plenário da Câmara.

Seguindo direção contrária do meu artigo “Como e porque escrever sobre VOCÊ”, onde te convido a iniciar o exercício imaginando uma situação passada, gostaria agora de te levar ao futuro. Vamos juntos? Imagine que você está no auge

Você acumula sonhos que não consegue realizar? Não consegue tirá-los do papel? Prefere acreditar que nunca se tornarão realidade? Pois saiba que o pior que pode fazer por si mesmo é desistir dos seus sonhos.

“Personal Branding”, “Marca Pessoal”, “Networking Humanizado”, “Storytelling”, “Human to Human”, etc. são termos extremamente em alta nos últimos tempos. O que todos eles têm em comum? PESSOAS. Pessoas reais, sendo humanas.

Imagine que você está numa sala de aula no auge de sua adolescência, o professor de Língua Portuguesa adentra e solicita uma redação com o tema “Sobre Mim” para a próxima aula. Qual a sua reação? Hormônios à flor da pele, mil

Em tempos de Sierra Burgess is a Loser – filme Original Netflix que aborda o catfishing a partir do romance virtual entre uma nerd e um atleta –, eu gostaria de trazer uma reflexão sobre como é ser a rosa e de que não há problema